煮飯婆在溫泉鄉

因為整體孕期並不算是舒服，所以雖然有想過拍個孕婦寫真來留念一下，但礙於時間以及體力無法配合與負荷，就只好作罷。

趁著即將卸貨前，才在33週時，自拍了大肚照來做為整個孕期的留念。

看著自己的杜子從平坦開始隆起，再慢慢地變大到了現在，只能說生命真的是件很奧妙的事情。

而肚子裡兩個小生命，是我跟超人的心肝寶貝，啾啾們。

8/31一早，簡單地梳洗便和超人驅車前往醫院準備產檢。

從上回的產檢(33W)一邁入34W，身體的負荷即出現很大的不舒服。

先是規律性的宮縮逼得我只好又開始照三餐吃安胎藥，另外就是小啾每天都頂到我的肋骨，讓媽媽我在半夜常常被痛醒，這一醒，有時就失眠到清晨了。

最令人擔心的還是喘的問題，因為又開始吃安胎藥，所以整體喘氣的狀況幾乎到了稍微一走動或是講話就喘個不停。

也謝謝吳咪，一知道我的狀況，立刻播空送來了隨身攜帶的氧氣瓶先讓我應急。

從33W之後，孕期就開始出現大大小小的狀況，從偶而為之的宮縮變成越來越頻繁，睡眠品質的每況愈下還有情緒上的波動，都是挑戰最後這幾週媽媽我的極限。

是阿，要當媽媽了，心裡頭的當然是五味雜陳，也讓我想到了自己的媽媽。

從一懷孕開始，媽媽便很遵守傳統的三個月『不可說』的禁忌，但雖然如此，對我的關心卻沒少過。

包括過年期間的安胎拜拜，10週時的懷孕出血娘家小住，兩週的生活只能用大小姐來形容，媽媽沒讓我動一點手，每天想著要怎樣的煮東西讓孕吐嚴重的我能夠多吃一點。

參與我12週的產檢，比我還興奮地看著螢幕上的啾啾們。

即將面對有可能是『最後一次』產檢，不可免俗地就來回顧一下整體孕期的紀錄吧。

第一個月：

一點感覺也沒有得初初期，唯一有身理上的感覺是『半夜會想起來上廁所』。後來才知道那是子宮已經開始在撐大的影響。

第二個月:

照到了胚胎以及心跳，也證實是雙胞胎，媽媽我嗨使出現脹氣、失眠、便秘、頻尿等懷孕徵狀。

原本想要晚一點再鋪啾啾們的床，不過自從33W產檢被預告有『機會』在9月初剖腹之後，很多事情便開始緊張了起來。

媽媽我此時又有一些產前焦慮的症狀，老是莫名地就在想哪裡沒準備好，或是莫名地擔心啾啾們狀況，往往負面的情緒就很容易擴大也影響到超人。

於是乾脆趁著颱風來臨的周末，把啾啾房剩下的工作完工吧！

首先就是先把啾啾們要睡的床給鋪好，我們保留了原本客房的彈簧床墊，留待以後啾啾們長大就可以睡，不過以目前的需求，我們還是在彈簧床墊上鋪設兩個嬰兒乳膠床墊，再加鋪純棉大浴巾，之後在套上嬰兒床罩。

浴巾的是選擇無染的純棉大浴巾，拿到手時，也先用洗衣機清洗數回來把上面的棉絮給清洗乾淨。

純棉的材質是真的很舒服，媽媽我也試著趴在上面確認透氣度。

懷孕的過程中，不可免俗的一定會開始吃一些保健食品。

不過相較於許多勤勞的媽媽，這一部分對我來說反倒是比較偏向日常生活的營養均衡攝取。

前三個月當中，我只有遵照醫師的指示服用葉酸，因為是雙胞胎，所以服用的劑量為一般單胞胎媽媽的兩倍。

第15週時，因為感冒去婦產科^註一看了醫生，醫生所開立的藥方也是針對孕婦所能服用的，雖然藥效相當溫和，不過為了肚子裡的啾啾們，這點還是要相當小心才是。

滿三個月之後，就開始服用媽媽維他命，市面上的媽媽維他命大多為錠劑，也較大顆不易吞嚥，正好有熟識的朋友推薦美安的孕婦維他命。

懷孕除了生理上的變化之外，另外一個頭痛的話題就是該怎麼穿衣服？

第一孕期的三個月，由於肚子還沒大起來，再加上孕吐不適，所以整體的穿著幾乎跟懷孕前一樣。

直到四個月之後肚子開始大了起來，之前的褲子或是裙子已經開始有緊的感覺。

還是小肚子的時候〈大約四個月〉，那時最常穿搭的就是彈性的棉質上衣配上吊帶牛仔裙或是低腰褲。

到了第五個月，這樣的穿搭也開始讓肚子緊了起來，不愛穿內搭褲的我，整個孕期其實只買了四件真正叫做『孕婦裝』的下半身。

分別是三件短褲以及一件牛仔裙。

整個懷孕過程，其實心中最掛念的就是啾啾們的平安健康與否。

這時候不管甚麼樣的事情總是以孩子為首要考量，舉凡吃甚麼、喝甚麼，那些可以做些不能碰等，都會想到是否會影響到孩子。

甚至會為了孩子去嘗試以往不做不吃不喝的東西，像是牛肉是我原本不吃的食物，單醫生建議我多多攝取紅肉，於是整個孕期也破戒開始吃牛肉了。

然而，畢竟孩子還在肚子裡，對於生產的恐懼以及出生後的擔心自然是不可言喻。

產檢的超音波以及相關檢查縱然可以略知一二，但怎樣都沒辦法親自看到孩子們健健康康，媽媽的心情自然會隨著整個孕期而七上八下。

每到了心神不寧的時候，普門品便是撫慰我心靈的良方。

上次31W的產檢，醫師便已經告知我們可以開始挑選剖腹的日子了。

於是在33W例行性產檢前，我們也去了親友介紹的擇日老師那裡挑選日子。

當然也告知擇日老師我們希望配合醫師的時間為前提，來建議一個對啾啾們比較好的時辰。

33W產檢，由於健保給付的產檢次數已經不敷使用，因此這次為自費產檢，也先到超音波室照了啾啾們再回到診間問診。

本週啾啾們已經2010g/ 1915g，媽媽我則重了一公斤‧‧‧〈明明就沒甚麼吃啊‧‧‧〉

從知道懷孕後，對於保養品的選擇相對地就謹慎了起來。

查詢了一下關網站，大致上是A酸、B酸、水楊酸、抗氧化劑以及一些精油、指甲油去光水等化學性產品最好不要使用。

因此在整體的保養上就盡量選擇無色無味無香精的產品了。

臉部的保養基本上就基礎保養，洗面乳、化妝水跟乳液還是照舊，其他的產品就暫時停止。

至於身體的部分，因為本身自己皮膚就容易過敏，因此也就沿用原本的身體乳液，Cataphil。

自從震撼教育後，心裡頭就醫直掛念了要把待產包打包好以應付『突發狀況』。

好在啾啾們的東西都已經準備好了，所以暫時不用為她們兩個掛心，只要啾啾們繼續乖乖長大就好。

裝相關待產的用品，我還是選擇了登機箱，一方面是我把接著要去月子中心的東西也一併打包，另外一方面大多數的媽媽也建議用登機箱，因為這樣只要拉著走~肩膀〈當然是爸爸XD〉還可以再背負其他東西，而且登機箱比較行動自如。

至於待產的用品，依樣也是上網爬文了一下，基本上大家的待產清單大多大同小異，只是端看每一家生產醫院有提供甚麼而做增減，因此我在打包前，同時也詢問了醫院有提供些甚麼。

接著就趕緊利用周末打包了！

經理上次的震撼教育，每次產檢，醫生很仔細地都會先觀察我走進診間的狀況。

這次他觀察到我走路已經出現喘氣的現象，於是在作完例行性超音波的檢查後，便詢問我日常生活的狀態。

本次產檢啾啾們的體重為1728g/ 1717g正好在生長的標準值50%中間，跟單胞胎寶寶們的成長速率相當，但是媽媽我卻大重了一公斤！

〈到此為止，整個孕期增加了剛好10公斤整。〉

至於喘氣呼吸問題，醫師也請我多多觀察，若有不適，立刻來醫院報到。初步判斷應該是我較為為瘦小，又是雙胞胎，再加上本身心臟問題，所以膝蓋的負荷以及心臟的負擔較大，導致我在行走的過程中，會有較明顯的喘氣現象。

本週產檢也開始討論啾啾們的『上市時間』，也就是剖腹產的日子。

看到標題一定覺得奇怪，明明早在三個月的時候我就訂好了月子中心，為什麼還要試吃月子餐呢？

原本也是想在月子中心住滿20天即可，加上剖腹產在醫院的一個禮拜，剛好30天。

不過跟幾位媽媽討論交換心得後，覺得一方面自己是雙胞胎，坐滿42天對自己的身體較好，另一方面是剛從月子中心回到家裡，一定會手忙腳亂沒時間張羅自己的三餐，於是就決定在多訂兩週的月子餐來給自己。

市面上的月子餐選擇性又比月子中心來得多，每家主打的內容與方向都不一樣，但是最大的考量就是自己是否吃的習慣，畢竟是三餐都要吃同一個師傅的口味。

正當自己滿頭問號不知從何試吃的時候，一樣也是兔寶媽的Peggy介紹了『陳媽媽月子餐』，比起一般市面上的月子餐，陳媽媽採用的是每月只有30個名額的限量供應，主要是讓品質穩定。

準備邁入第八個月，在預定產檢的前兩天，也許是前一晚沒睡晚精神不繼，一整天的狀況都處在不是很舒服的情形下。

同時肚子也伴隨著收縮，想想也許是因為沒睡好，於是早上做完簡單的家事，便躺回床上行動上網、看電視跟休息睡覺。

到了傍晚睡醒，還是有一股說不出來的不舒服，但自己也沒想太多。

等待超人回來，吃晚餐的時候，肚子真的是一陣緊繃，忍著不適還是簡單地進食了幾口。

原本想說在躺回床上休息即可，但躺著躺著肚子緊縮的狀況並沒有改善。

於是到了客廳跟正在看電視的超人提起不如去醫院的想法。

一邊拿媽媽手冊、相關證件，正好跟msn上的友人提起準備去醫院，還來不及講個幾句，超人變已經把車開出在樓下等我，只好匆匆下樓。

〈結果友人們緊張了一整晚‧‧‧〉

第七個月開始，因為是雙胞胎，產檢經過醫師建議，轉往高危險姙娠門診〈還是同一個醫師〉。也正逢高層次超音波的預約，負責的醫師相當仔細，啾啾們的每一個部分都量的非常仔細，也觀察了心臟血流，臍帶血流以及腦室等狀況。不過由於雙胞胎的關係，整個子宮其實呈現擁擠狀態，所以大啾一直很不配合第趴下不給醫生伯伯看個仔細。身為媽媽的我只號被下令起身去走走再回來‧‧‧

還好心靈喊話有效，在躺回診療床，就順利地量到了醫師想要的數據了。

這時候的啾啾們體重直線上升，分別是991g/ 1069g。

隔一週，回到正常的門診產檢，媽媽跟啾啾們都被醫生稱讚體重/成長速度都控制得很好。

同時，媽媽手冊上也正式被貼上高危險姙娠的貼紙了，也開始又邁向兩週一次的產檢。

   ˋ

當啾啾房的家具組裝好之後，接著就是另外一個龐大的工程：洗啾啾們的衣物。

不管是新的還是恩典排的衣物，通通要請洗過一次在收納。

一般媽媽都建議用手洗，但挺著七個月肚子的我，看著已經是小山一片的衣物，只好求助洗衣機了。

原本想要買一台啾啾們的專用小洗衣機，但因為還在物色當中，所以只好先用原本的洗衣機來清洗。

因此，整個請洗的程序是：

1. 先用洗衣機清潔劑清洗洗衣機

2. 啾啾們的衣物分批用洗衣細網袋裝好丟入，然後用嬰兒專用洗衣精清洗

大型的嬰兒用品不外乎就是床、汽車座椅以及推車了。

前面兩樣都有恩典排，所以我們只需再添購同型號的品項一張即可〈沒辦法，雙胞胎的花費都必須要*2〉。

但是推車這一樣，縱然有恩典牌也無法解決我們的所需。

於是只好上網爬文搜尋，也看了相關雙胞胎媽媽們的選擇做為參考。

雙人推車的部分主要分為台製跟歐美製。

台製的部分，大部分的媽媽們都選擇了新康或是美瑞莎兩種。

SYNCON↓

搞定了地墊，接下來就開始讓衣櫃們進場了。

先前已經和超人去IKEA逛了一圈，原本想選擇兒童家具的STUVA系列，但到了現場發現，雖然有自行規劃組裝的優點，但其實容量並不大。

也因此放棄了此一選擇，轉而看其他的儲物系列。

因為啾啾房的寬度大約為300cm，因此討論過後我們決定選擇為一個衣櫃加上一個五斗櫃的組合。

衣櫃除了吊掛啾啾們的衣服之外，還可以兼具收納其他物品的功能；而五斗櫃當然是啾啾們的相關衣物部品，當然檯面上還可以兼做尿布檯的使用。

逛了一圈下來，考量到畢竟啾啾房還是會有再次改造的一天〈等啾啾們開始就學之後〉，因此衣櫃的選擇我們定案了DOMBAS↓

第六個月開始，最大的考驗就是天氣越來越炎熱，尤其是過完了端午，真的只能跟北極熊說對不起，把冷氣打開來應付孕婦本身的高溫。

而新聞也爆發了相關飲料食品等的塑化劑事件，所幸自己在吃的孕婦維他命以及益生菌均在新聞事件不久後出示相關的SGS證明，也讓我在服用的當下多了一份安心。

接著也趕緊趁著體力好，去了台北市大型的婦嬰賣場採購啾啾們的相關人身部品。

謝謝親友們的恩典排，因此在採買上我們也算節省了許多開銷。

走了一趟婦嬰用品店把基本的人身部品買齊後，大型的用品像是推車，經歷一番波哲也終於下定。

雙人推車在整個推車市場中非常少見，台製的雖然便宜，但孩子的爸也擔心安全性或是容易損壞。美國的則是過於笨重，在收車或是攜帶方面可能不是那麼方便。

懷孕進入第六個月，趁著體力尚可以負荷的狀態，於是我們開始著手將客放改造成嬰兒房的準備。

首要的是，必須要把已經當成倉庫一段時間的客房裡的東西清空！

〈包括超人心愛的公路車、舉重器，還有幾乎沒有人睡過的IKEA雙人床‧‧‧〉

〈這時候已經開始有恩典排進駐了。〉

經過一個周末的苦力搬運，我也努力地找尋IKEA床的新主人，很幸運地一上FB呼喚，立刻就被友人訂走了。

約了拿床的時間，超人也在前一天進行拆床大事，當然我也到了巷口的咖啡館小坐避開了一下。